tag:blogger.com,1999:blog-4430520855182883441.post3705044633100420463..comments2023-04-12T09:27:23.615+01:00Comments on Caminhando por ....: A luta da minha vida!Patricia Silvahttp://www.blogger.com/profile/09857289411791083070noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-4430520855182883441.post-11547149197110461892010-05-25T00:13:45.395+01:002010-05-25T00:13:45.395+01:00Olá Paty....
EQUILÍBRIO
(Por Giovanni Nunes)
...Olá Paty....<br /><br />EQUILÍBRIO<br /><br /><br />(Por Giovanni Nunes)<br /><br /> <br /><br /> <br /><br />Não é de hoje que lutamos para conquistar os nossos caminhos. Desde que nascemos somos obrigados a mostrar aos outros e a nós mesmos os nossos limites.<br /><br />Conhecer até onde podemos atuar é para os grandes, mas superar estes limites é divino.<br /><br /> <br /><br />Muitas histórias e estórias são contadas para inspirar o que há de melhor em nós.Mitos e lendas surgem para guiar a nossa formação interior.<br /><br />Mas quais os heróis devemo-nos identificar? Todos e nenhum esta é uma resposta.<br /><br /> <br /><br />Dentro deste entendimento devemos em primeiro passo compreender aquilo que chega, em um segundo instante quais são as forças atuantes na lapidação do caráter e formação individual, em seqüência interagir de forma inteligente, digo isso, pois não podemos deixar de aceitar antes do questionamento, e só então avaliar os caminhos e o novo ser revelado no equilíbrio que cada um almeja.<br /><br /> <br /><br />Isso porque um mesmo grupo de forças, agindo em indivíduos diferentes gera frutos muito distintos, pois um ser humano e composto por uma infinidade de variáveis que não se repetem.<br /><br />Então citando a física clássica, sabemos que na busca do equilíbrio não se deve responder com uma mesma força para se ter ou restaurar a harmonia.<br /><br />Depende de infinitas particularidades, como por exemplo: O que chega pode ser compreendido? Surge em um momento de paz ou de guerra? Se em guerra o conflito está a favor ou contra a sua postura atual? Posso resolver ou tenho que gerenciar um até surgir um momento ideal para atuar? Enfim, restaurar a harmonia depende de como o Eu interior consegue compreender e agir com coerência ao terreno a ser conquistado.<br /><br /> <br /><br />Este local a ser vencido não está distante, é o nosso ser interior, nosso eu pessoal. A cada momento que passa somos puxado em uma espiral de acontecimentos em que podemos ter tanto o sucesso quanto a derrota.<br /><br />Nem sempre ser vitorioso significa como meta atingir diretamente o equilíbrio, talvez em alguns casos tenhamos que reestruturar uma nova base e para que isso aconteça devemos ter a ousadia de repensar os valores que defendemos.<br /><br /> <br /><br />Não é destruir aquilo que nos foi passado com carinho, mas sim de forma respeitosa entender que foi necessário este ou aquele ensinamento para que pudéssemos entender algo maior.<br /><br />Não acredite no certo ou errado, tenha a convicção de que está se esforçando para o melhor resultado, tendo a certeza de que após tudo não existe premiação. Isto mesmo não tem pendurado em nosso pescoço medalhas que dignificam nosso mérito.<br /><br /> <br /><br />Estes méritos são daqueles que tiveram paciência nos aceitar como somos, com todos os defeitos e mesquinhez, aqueles que tiveram o duro fardo de auxiliar-nos em todos os momentos de nossa caminhada.<br /><br />Assim poderemos compreender melhor, como no caos da existência tudo está em seu lugar, harmonicamente falando, e que a luta só existe em nós por não entender a realidade em nossa volta e em relutar em compreender o equilíbrio de nossa existência.<br /><br />BeijosFernando Santos (Chana)https://www.blogger.com/profile/13414036591247821891noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4430520855182883441.post-69329660143208392522010-05-23T22:38:12.278+01:002010-05-23T22:38:12.278+01:00Olá Patty.
Emagrecer comendo é fácil. Bem me conhe...Olá Patty.<br />Emagrecer comendo é fácil. Bem me conheces e, sabes que sou bastante gordo. Vou dar-te um conselho e, experimenta que mal não te fará.<br />1º Logo ao levantar beber um copo de água de 33Clamornada durante 30 segundos no microondas.<br />2º Passados uns 15 minutos, comer duas peças de fruta, ( peras ou uma banana)<br />3 Após outros 15 minutos comer uma torrada barrada com mel e, tomar um pouco de cafécom leite, mas sem açucar.<br />4ºentre as refeições uma peça de fruta não faz mal<br />5ºapós as refeições beber um pouco de chá de ervas( Cidreira, princepe, ortelã ou mesmo cá verde) ligeiramente aquecido.<br />6ºNão acompanhar as refeições com bebidas frescas e, nada de cocas, pode ser sumos naturais.<br />Não comer fritos em óleo ou polinsaturados. Os óleos devem ser usados uma só vez De preferência usar o azeite e o limão para tempero das saladas. Os oleosos para os fritos devem ser em pequena quantidade, o sufici3nte para não agarrar-se á frigideira.<br />7ºNada de Batatas fritas e, carnes somente brancas(galinha, perú, coelho).<br />Fazer isto durante uma semana e verificar todos os dias teu peso. Se notares que te está a fazer bem, continua e, logo me dirás.O jantar deve ser leve, um chá e umas torradas ou uma sopa de legumes é suficiente.<br />Beijinhos . SousaEspaço do Joãohttps://www.blogger.com/profile/02626431634435945511noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4430520855182883441.post-72670654600476964852010-05-17T21:47:03.980+01:002010-05-17T21:47:03.980+01:00Oi amiga, passei por aqui para te dizer que tenho ...Oi amiga, passei por aqui para te dizer que tenho no meu diário uns miminhos para ti.<br /><br />Beijinhos, Ava.Avahttps://www.blogger.com/profile/02250240035184694185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4430520855182883441.post-86717402272241339882010-05-17T15:19:20.766+01:002010-05-17T15:19:20.766+01:00Olá Patty,
mas que desanimo é este, que se nota ne...Olá Patty,<br />mas que desanimo é este, que se nota nestas últimas postagens???!!! Assim não pode ser... há que ter ânimo, força e alegria...<br />Quanto a dar uma 'ajuda' para perder kg não posso fazer... pois eu sou mais da luta como ganhar peso???<br />Mas é uma coisa que não me preocupa minimamente, pois sempre fui magra desde que me lembro que sou gente... por isso tudo bem:)<br />A verdade, é que ninguém está contente com o que tem, mas, acho que o mais importante mesmo é termos saúde e sabermos 'Viver a Vida'... sem pensarmos em demasia em algo que gostávamos de ter ou ser e não o termos ou sermos...<br />Pensamento positivo que é sempre o mais importante...<br />Boa semana.<br />Beijinhos,<br />AAAlexandrina Areiashttps://www.blogger.com/profile/14541678337384017226noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4430520855182883441.post-74022469410383061162010-05-16T16:43:10.439+01:002010-05-16T16:43:10.439+01:00Olá amiga,
Passei por aqui para ser como estás. Es...Olá amiga,<br />Passei por aqui para ser como estás. Espero que estejas mais animadinha.<br /><br />Beijos, Ava.Avahttps://www.blogger.com/profile/02250240035184694185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4430520855182883441.post-59313186391242314442010-05-15T20:18:06.598+01:002010-05-15T20:18:06.598+01:00O conselho tem que vir de um nutricionista e ter m...O conselho tem que vir de um nutricionista e ter muita força de vontade para seguir as indicações.<br />Quando se inicia uma dieta temos que estar convictas de que vamos conseguir, caso contrário é o "estica e encolhe" que causa ainda mais angústia. Na base da dieta está o movimento, nada de vida sedentária.<br />Trate-se a "sério" e apoie-se nas pessoas que a rodeiam, estas são muito importantes (as mais importantes)<br />Abracinhomaria teresahttps://www.blogger.com/profile/08353197122843135264noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4430520855182883441.post-35989407818843475952010-05-14T20:46:47.987+01:002010-05-14T20:46:47.987+01:00Quria muito, muito poder te ajudar.
Eu tbm sofria ...Quria muito, muito poder te ajudar.<br />Eu tbm sofria desse mal... sempre fui muito magra, hj em dia tomo um shake e me mantém com um peso até que bom.<br /><br />Beijos, linda.Naty Araújohttps://www.blogger.com/profile/00900641533174089870noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4430520855182883441.post-34820992844733695302010-05-14T14:30:50.067+01:002010-05-14T14:30:50.067+01:00Obrigada pelas vossas palavras, para mim foram mui...Obrigada pelas vossas palavras, para mim foram muito importantes.<br />Bjocas grandes para todas<br />PattyPatricia Silvahttps://www.blogger.com/profile/09857289411791083070noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4430520855182883441.post-71785790013506117752010-05-13T10:02:15.994+01:002010-05-13T10:02:15.994+01:00Já experimentaste mais alguma pilula? Essa pode nã...Já experimentaste mais alguma pilula? Essa pode não ser a adequada para ti.Olhos Douradoshttps://www.blogger.com/profile/10202881501939952719noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4430520855182883441.post-57705363744655349382010-05-13T00:18:10.322+01:002010-05-13T00:18:10.322+01:00ai Patty,
gostava de te ajudar, mas não sei.
já f...ai Patty,<br /><br />gostava de te ajudar, mas não sei.<br />já fui a ene nutricionistas, ao Tallon inclusive, e ainda ando na luta contra os quilos.<br /><br />um dia vou conseguir, tenho a certeza disso, nem que tenha que tomar medidas drásticas.<br /><br />bjs e força*Pinkk Candyhttps://www.blogger.com/profile/09594121096329581405noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4430520855182883441.post-31539911500740873762010-05-12T23:22:35.850+01:002010-05-12T23:22:35.850+01:00Nao te digo nada acho que cada pessoa deve seguir ...Nao te digo nada acho que cada pessoa deve seguir a sua dieta controlada por especialistas , eu há muito que me deixei de preocupar com isso. se não enlouquecia e não vale a pena . espero que consigas o que realmente queres que é perder peso, mas por favo não faças nada sozinha. recorre a alguém que te ajude. kis:(AvoGihttps://www.blogger.com/profile/03147522775503573236noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4430520855182883441.post-30852257914490566022010-05-12T21:05:53.907+01:002010-05-12T21:05:53.907+01:00Sabes que concordo com a Lala, já falamos muitas v...Sabes que concordo com a Lala, já falamos muitas vezes nisto, acho que vais poupar muito dinheiro se consultares um nutricionista porque vais fazer o que é correcto e vais ter resultados masi rápidos. Beijinhos. Vai marcar amanhã a consulta, já!Olga Mendeshttps://www.blogger.com/profile/16648883480991189308noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4430520855182883441.post-86957781984518198162010-05-12T19:51:33.585+01:002010-05-12T19:51:33.585+01:00Estou como a Bela... sofro do contrário, mas a meu...Estou como a Bela... sofro do contrário, mas a meu ver não faças nada por "auto recriação". Consulta um bom nutricionista e ele ajudar-te-á!<br />Enquanto isso, por favor não desanimes, eu sei que é péssimo não nos sentirmos bem com o nosso corpo, sejam lá quais forem os motivos, mas tens de ser muito forte!<br /><br />Beijinhos**Lalahttps://www.blogger.com/profile/03144345315297938357noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4430520855182883441.post-72396835960313392952010-05-12T15:33:17.998+01:002010-05-12T15:33:17.998+01:00Gostava de te poder ajudar, mas eu sofro o contrár...Gostava de te poder ajudar, mas eu sofro o contrário, pouco peso. O que também não é nada bom porque por mais que coma nunca mais engordo o que a médica quer que eu engorde. De qualquer das formas desejo-te muita força, vais ver que vais conseguir... bjs<br /><br />P.S. Ainda não tive filhos, não sei como meu corpo irá reagir a uma gravidez, se sair à minha mãe tenho tendência a engordar... a ver vamos.Poetic Girlhttps://www.blogger.com/profile/03256016119662485998noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4430520855182883441.post-11370979545488214252010-05-12T12:01:42.741+01:002010-05-12T12:01:42.741+01:00Força nos estamos aqui para apoiarForça nos estamos aqui para apoiaranfhttps://www.blogger.com/profile/13956253190160725003noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4430520855182883441.post-8487496430097186542010-05-12T12:00:42.163+01:002010-05-12T12:00:42.163+01:00Eu não posso ajudar,
eu imagino o que possas estar...Eu não posso ajudar,<br />eu imagino o que possas estar a passar, eu sou magra e ainda não tive filhos e às vezes penso nisso,<br />já consultaste algum especialista?<br />bjoanfhttps://www.blogger.com/profile/13956253190160725003noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4430520855182883441.post-3049206046067552262010-05-12T11:59:16.454+01:002010-05-12T11:59:16.454+01:00Querida Patty, nem imaginas o quanto te compreendo...Querida Patty, nem imaginas o quanto te compreendo. Na realidade nunca fui muito magra, sempre fui alta com mais de 1,70 e cheinha como sempre me chamaram. Nunca pude tomar a pílula por me fazer engordar. Quando engravidei do meu filho engordei quarenta quilos, e que estupidamente fui ao dr. Tallon para perder peso, realmente perdi, voltei ao meu peso normal só que ao fim de um ano voltei a recuperar ainda mais do que perdi. A partir dai a minha vida passou a ser uma constante luta, tal como te sentes. Mas depois de ter a minha filha e apesar de só ter engordado 10kg com a gravidez dela. Entrei numa espiral de aumento de peso que hoje 12 anos depois, estou com 130kg.<br /><br />Não é fácil sentirmos mal com o nosso corpo e é verdade que pessoalmente cheguei a ter muita vergonha e a questionar-me porque sou assim. Ao ponto de me esquecer de ser mulher apesar do apoio e o carinho incondicional do meu marido, que nunca me fez sentir mal com o meu corpo apesar de eu me achar um monstro.<br /><br />Por outros motivos de saúde, principalmente a bipolaridade ligeira que recentemente me foi diagnosticada, comecei a fazer terapia. Esta terapia tem sido a luz ao fundo do túnel, não só para me ajudar a lutar contra a depressão, mas principalmente para começar a gostar de mim e aceitar-me como sou. Com esta terapia já ultrapassei alguns patamares muito importantes, e comecei a fazer algo que nunca tinha feito na vida, desporto. Comecei com as caminhas em família e vou ao ginásio todos os dias, alias, acabo de vir de lá. Mas com esta minha experiência aprendi que o mais importante é aceitarmos-nos como somos e acreditar que o poder de mudar as nossas coisas está na nossa mão.<br />Eu sei que não é fácil, eu sei que a força falta-nos muitas vezes, aliás, estou a sair de desses períodos. Mas se há uma coisa que eu aprendi, foi que com pressão não se vai a lado nenhum, que assim não se conquista nada. O conselho que te dou é, teres sobretudo calma, comeres de 3 em 3 horas, eu sei que é difícil, pois apesar de ter todo este peso, também não como assim tanto, utilizar aqueles pequenos truques de substituir uns alimentos por outros, beber muita água e chás, andar no mínimo 30 a 45 m por dia e principalmente acreditar que é possível. E o facto que se um dia não nos apetece fazer uma alimentação mais equilibrada ou fazer o nosso passeio, também não é o fim do mundo e não vai ser por ai que vamos falhar. Temos que acreditar que vamos ser capazes, temos que aceitar em fazer algumas mudanças na nossa vida, ganhar novos hábitos e principalmente aceitarmos que essas coisas levam tempo.<br /><br />Já perdi 2,5kg, eu sei que é pouco, mas perdi. E com vontade e dedicação minha nunca os hei-de recuperar. E sei que tu Patty, uma pessoa tão carinhosa, também vais conseguir e que não estás sozinha.<br /><br />Se precisares de força, de falar sobre isso, no meu diário de Maria está o endereço do meu email, e não te acanhes em falar comigo. Estou aqui para ajudar no que poder...<br /><br />Um beijinho muito grande e cheio de esperança, Ava.Avahttps://www.blogger.com/profile/02250240035184694185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4430520855182883441.post-78272104266560962942010-05-12T11:34:11.216+01:002010-05-12T11:34:11.216+01:00Olha posso te ajudar, consigo-te planear uma dieta...Olha posso te ajudar, consigo-te planear uma dieta que te vai fazer emagrecer de forma saudável, e que não te vai levar àquelas depressões típicas!!! <br />Se quiseres que eu te dê um plano, atenção são só complementos para tomar, manda-me um mail para sentimentosdeimagens@gmail.com<br /><br />Depois eu explico tudo<br /><br />Beijinho :)ADhttps://www.blogger.com/profile/04666269331834476328noreply@blogger.com