Este foi o meu ultimo passeio de 2010 com a família na praia do Almograve. Foi muito agradável, estava sol.
Foram 15 dias sem me preocupar muito com o que comia, não o devia ter feito, mas fiz. Resultado, mais uns quilinhos (quase dois).
Pesei-me no inicio do ano, e vi que tinha que mudar, se não o esforço que tinha feito no ano passado não serviria de nada. Porque o ano de 2010, foi o ano em que estive mais gorda e que vi-me triste por isso, não posso voltar ao mesmo.
Então, comecei a minha dieta e a minha ginástica.
Voltei a me pesar ontem e já são menos 1.750 kg. Fixe, eu sei que na primeira semana é a que se perde mais peso, porque na realidade, estamos a perder mais líquidos e do que gordura.
Mas estou feliz, voltei a estar no bom caminho. Tenho de perder mais uns quilinhos para estar no meu peso ideal. Mas vou conseguir.
6 comentários:
Que linda foto ... Pensamento positivo , vais conseguir...menos 1 kilo todas as semanas e vai ficar tipo top model... e não são assim tantos kilos que tens de perder :)
Força mana! A guerreira contra-a-ataca as calorias ganhas em época festiva, lol. Beijinho. PS. Linda a foto.
Com vontade isso faz-se na boa! E pelo vistos ela não falta para esses lados! ;)
Beijooooo*****
Estou a torcer por ti,
bjo
Tenho a certeza que esses quilinhos a mais vão embora brevemente... pois nota-se nas palavras que há força de vontade para isso...!
Beijinhos e um Bom Ano!
Parece umcasal de gaivotas. Será?
O vosso ninho não é aí.
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