domingo, 27 de fevereiro de 2011

Estou muito feliz!


Nascer do sol do Almograve em Agosto/10

Faz hoje 54 dias que estou de dieta, e já consegui perder quase 5 Kg (faltam 50g :))
Eu nem acredito que estou muito próxima do meu objectivo.

Dou um conselho a quem não tiver feliz com o seu peso : lutem, mas lutem muito, que conseguem pois nada é impossível. No verão passado, em 2 meses perdi 5 450 kg, depois em 6 meses aumentei 3 kg, e agora em 53 dias perdi 5, só me faltam mais 4Kg.

O que eu fiz até aqui para perder este peso?
  • Bebi 1,5 l de agua por dia
  • Fiz uma hora de exercício físico por dia
  • E dieta, como muito à base de saladas
Hoje sou uma mulher mais feliz, gosto mais de mim, e tenho mais paciência com os outros!

17 comentários:

Ava disse...

Que bom ouvir isso, Patty.

Fico muito feliz por ti, e desejo-te que te sintas ainda muito mais feliz.

Beijinhos doces, Ava.

Sofia disse...

Parabéns amiga, fico muito contente por ti , ao contrário de ti ando desmotivada para fazer dietas, e ao contrario de as fazer,como mais e mais, dei por mim a chegar ao fim do dia sem beber uma única pinga de água.
Bem mas venho dar-te uma boa nova hoje iniciei a minha dieta, já bebi água, e comi como deve de ser e fiz um pouco de ginástica, agora vamos um dia de cada vez a ver....

aa disse...

Muitos Parabéns Patty pelos objectivos alcançados até ao momento!!!

Quanto a mim, precisava mais de uma receita para ganhar peso...:-)

Beijinhos e boa semana!

maria teresa disse...

Parabéns por ter tido e mantido (embora com um precalço) essa força determinada!
Uma excelente semana!
Abracinho meu!

Ana disse...

Com força de vontade tudo se consegue. Uma boa continuação. Continuara a ser bem sucedida.

*

Olga disse...

Esta é a minha mana. Nunca duvidei que conseguisses alcançar os teus objectivos, por vezes demora mais um bocado, mas tu és uma mulher de armas, sempre foste. Beijinhos e parabéns. Já podemos ir às compras?

anf disse...

Parabéns Patty,
eu fico feliz por ti,
bjo

anf disse...

Patty,
trate-me por tu,
pode ser?
bjo

Sissy disse...

Fico feliz por ti... por vezes é complicado mas ai está a prova que com esforço conseguimos!

Beijooo****

Patty disse...

Obrigada pelo vosso apoio, é sempre bom ler o que vocês escrevem.

Anf, eu prometo que te vou tratar por tu.

Bjocas
Patty

AVOGI disse...

PATTY
muito parabéns e continua assim com objectivos para poderes ter algo em que te agarrar. força e parabéns
kis .=)

Hévi ! disse...

Parabéns, gostaria de ter a mesma disposição.
Beijos

Stora Carla Nunes disse...

A minha linda amiga fica ainda mais linda quando se sente bem :-)

Fernando Santos (Chana) disse...

Olá Patty, muitos parabens pelos objectivos....
Cumprimentos

anf disse...

Olá Patty, obrigada pela partilha,
adorei as fotos,
bjo

Olga disse...

A cada dia que passa ficas ainda mais linda, principalmente porque como estás feliz vê-se no teu rosto. Estive a ver o teu peso (no outro canto) isso vai mesmo de vento em popa. Beijinhoas e parabéns. Publica qualquer coisita.

Brown Eyes disse...

Tu consegues tudo o que quiseres, basta quereres. Beijinhos