terça-feira, 8 de fevereiro de 2011

Vamos lá pessoal ...

fazer uns exercícios.
Deixo-vos aqui uns exercícios do Bob Harper, já os fiz, custam mas depois ficamos a nos sentir bem.
Experimentem!



9 comentários:

Brown Eyes disse...

Ok. Deve ser excelente mas, sou tão, mas tão preguiçosa para fazer exercício. Beijinhos

Olga disse...

Tento amanhã, hoje vou a pilates e quando chegar em casa não me consigo mexer. Estes exercícios são parecidos com alguns que o Pedro faz na PS3 e cansam mesmo. Beijinhos.

maria teresa disse...

Vou experimentar:):):) Depois digo qualquer "coisinha" (se estiver inteira)
abracinho meu

Sissy disse...

Ele tem exercícios fantásticos!

Beijooo***

Stora Carla Nunes disse...

Por aqui a preguiça também ainda impera. Pode ser que com a chegada da Primavera me aventure :-) Beijinhos.

AVOGI disse...

patty nao consegui vislumbrar o video
kis .=(

Patty disse...

Avogi, como não conseguiu ver, deixo aqui o site http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=LKvDntjhtUU
http://www.youtube.com/watch?v=gB6BHzD05_Y&feature=player_embedded
Poderá não conseguir ver se a net estiver lenta.
Bjocas

Sofia disse...

Amanhã depois da minha caminhada vou chegar a casa e fazer 20 X cada :)

Just Me...S disse...

Ora sou muito preguiçosa lol

Beijocas doces