Feliz Natal!

Feira Medieval de Alvalade 2011

Mais um verão que passou, com muita praia e bons momentos passados junto da família. Este ano um pouco diferente, pois tínhamos cá a família toda, foram uns bons momentos de risada, de praia, de muita fotografia, incluindo fotografia à noite, ....

No mês de Setembro é o mês da feira medieval de Alvalade, estou apaixonada por esta feira, não pude deixar da a visitar. Deixo aqui a foto que mais gostei, eu chamo-lhe a foto da feira.

Existem mais fotos da feira no blog do RS.

Dizer ou não dizer, eis a questão!

Aqui está um exemplo porque é que não devemos ter medo de dizer EU TE AMO!

Pink!

Esta é uma das minhas cantoras preferidas.

Além de ter uma grande voz e no tentar sempre chocar, tem um corpo fantástico.

Quando for grande quero ser assim :)

Deixo-vos uma apresentação dela no Grammy Awards 2010, simplesmente fantástica, não acham?

Estou muito feliz!

Nascer do sol do Almograve em Agosto/10

Faz hoje 54 dias que estou de dieta, e já consegui perder quase 5 Kg (faltam 50g :))

Eu nem acredito que estou muito próxima do meu objectivo.

Dou um conselho a quem não tiver feliz com o seu peso : lutem, mas lutem muito, que conseguem pois nada é impossível. No verão passado, em 2 meses perdi 5 450 kg, depois em 6 meses aumentei 3 kg, e agora em 53 dias perdi 5, só me faltam mais 4Kg.

O que eu fiz até aqui para perder este peso?

• Bebi 1,5 l de agua por dia
• Fiz uma hora de exercício físico por dia
• E dieta, como muito à base de saladas

Hoje sou uma mulher mais feliz, gosto mais de mim, e tenho mais paciência com os outros!

Vamos lá pessoal ...

fazer uns exercícios.
Deixo-vos aqui uns exercícios do Bob Harper, já os fiz, custam mas depois ficamos a nos sentir bem.
Experimentem!

Uma foto que estava nos meus arquivos, foi tirada na primavera passada.

Como eu tenho saudades da Primavera, do sol quentinho, do dias amenos em que temos vontade de passear pelos campos :).

A minha iniciação no ponto cruz

Descobri que gostava de fazer ponto de cruz, depois de ter experimentado primeiro a fazer araiolos. Quando cheguei a esta cidade e de me ver sozinha sem conhecer ninguém, descobri uma senhora que me ensinou a fazer araiolos, gostei muito de aprender. Depois quis aprender a fazer ponto cruz, tive umas lições da minha mana, fiz uma trabalhinho muito pequeno e parei. Agora resolvi voltar a fazer, preciso de me manter ocupada com uma coisa que goste de fazer, então a minha amiga Sofia voltou-me a dar uma lições e aqui está o resultado:

Estou a gostar muito de fazer ponto cruz!

Um ano novo!

Este foi o meu ultimo passeio de 2010 com a família na praia do Almograve. Foi muito agradável, estava sol.

Foram 15 dias sem me preocupar muito com o que comia, não o devia ter feito, mas fiz. Resultado, mais uns quilinhos (quase dois).

Pesei-me no inicio do ano, e vi que tinha que mudar, se não o esforço que tinha feito no ano passado não serviria de nada. Porque o ano de 2010, foi o ano em que estive mais gorda e que vi-me triste por isso, não posso voltar ao mesmo.

Então, comecei a minha dieta e a minha ginástica.

Voltei a me pesar ontem e já são menos 1.750 kg. Fixe, eu sei que na primeira semana é a que se perde mais peso, porque na realidade, estamos a perder mais líquidos e do que gordura.

Mas estou feliz, voltei a estar no bom caminho. Tenho de perder mais uns quilinhos para estar no meu peso ideal. Mas vou conseguir.

Parabéns Sofia!

Sofia, que todos os teus desejos se realizem.

Diverte-te e porta-te mal neste dia especial :)